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香港马会一岁左右宝宝食谱

来源:未知 时间:2015-03-11 11:58
【导读】一岁左右的宝宝已经有了咀嚼的能力了,香港马会开奖记录,那么宝宝们又该吃些什么东西呢,六和合彩开奖结果92?下面就由小编为各位推荐几款一岁左右宝宝食谱吧,有需要的妈妈们可以学着做哦。

一岁左右宝宝食谱

一、香椿芽拌豆腐:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末,www.59678.com;把盒装豆腐倒出盛盘,http://www.987499.info/987499_com/201503/10.html,http://www.49hk.info/www_49hk_info/201503/3.html,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成,http://www.216666.info/xianggangliuhejinwankaiduoshaoa/201503/15.html。此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。

二、虾皮紫菜蛋汤:虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。此汤口味鲜香,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素,http://www.8284567.info/zhunqueliuheziliao/201503/11.html,http://www.49hk.info/liuhecaixinbao/201503/2,http://www.548888.info/quanweitaiyangwangxinshuizhuluntan/201503/9.html.html,对宝宝补充钙、碘非常有益,http://www.49hk.info/liuhecaixinbao/201503/1.html。

三、鸡血豆腐汤:把豆腐和鸡血切成细条,黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝,香港马会,http://www.39256.info/39256_com/201503/9.html,下入的鲜汤中烧开,加入酱油、精盐、料酒适量,用水淀粉勾薄芡,淋入打好的鸡蛋液,加香油、葱花即成。此汤颜色美观、味道咸鲜,http://www.39256.info/xianggangsaimahuikaijiangjilu/201503/8.html,含丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素,有助于提高宝宝血色素。

一岁宝宝食谱 香椿芽拌豆腐
一岁宝宝食谱 香椿芽拌豆腐

四、炒青椒肝丝:把猪肝、青椒洗净切丝;猪肝丝用淀粉抓匀,下入四五成热的油中滑散捞出;锅内留少许油,葱、姜炝锅,下入青椒丝,为料酒、白糖、精盐及少许水,烧开后用水淀粉勾芡;倒入猪肝丝,淋入香油、醋少许即可,http://www.372345.info/www_372345_info/201503/13.html,www.588466.com。此菜含有丰富的铁、蛋白质、及维生素A,经常食用可补血,香港马会资料,对患缺铁性贫血的宝宝效果极佳。